Здоровье

Здоровье — это самое ценное, что у нас есть. Относиться к нему нужно внимательно, но без паранойи. Я не врач и сильно умничать не буду. Просто расскажу то, что реально работает на практике. Прививки Прививки ставить не обязательно. Мы не в Африке. Стандартный набор для Вьетнама не требуется. Но если ты собираешься активно ездить по глухим деревням, джунглям или долго жить в сельской местности — тогда стоит сделать гепатит А и брюшной тиф. Всё остальное — на твоё усмотрение. Обязательная база для всех 1. Фумигатор — must have
. Неважно, турист ты или экспат, живёшь в отеле или в квартире — купи фумигатор сразу в первый день. Во Вьетнаме комары особенно активны вечером и ночью. А ещё тараканы любят бегать по потолку и стенам (да, это нормально для Азии). Хороший фумигатор с пластинами или жидкостью сильно спасает жизнь и сон. Продается везде — стоит копейки, рублей 200. 2. От комаров
. Кроме фумигатора бери репеллент (спрей на кожу). Особенно если будешь много гулять вечером или ездить на байке. Комары здесь незаразные, но есть риск денег, поэтому лучше не рисковать. 3. Вода
.Не пей воду из-под крана. Зубы можно почистить, но пить — только бутилированную. Вода дешевая, не экономь на здоровье. 4. Еда и желудок
. Не брезгуй уличной едой (я об этом уже писал), но будь адекватным. Не ешь того чего не знаешь и будь аккуратен с фруктами. Первую неделю желудок может немного бунтовать — это нормально. Возьми с собой Смекту, Лоперамид и какой-нибудь сорбент на всякий случай. 5. Солнце
Тут оно злое. Даже если ты смуглый. Особенно если много катаешься на байке или лежишь на пляже. Ожоги здесь прилетают неожиданно. Но крема советую слать подальше, купи кокосовое масло в аптеке, оно стоит копейки, а эффективность 1000 и 1% 6. Аптека
. В Дананге полно аптек. Названия лекарств часто такие же, как у нас. 7. Кондиционер. Будьте аккуратны, жара плюс эта ветродуйка = болезнь. Болеют все. Перед сном ставьте на 27-30 градусов. Ночь самый опасный период, продувает быстро. 8. В сезон дождей, это касается экспатов, купите себе осушитель. Он спасет ваши легкие. 
Основной набор, который стоит иметь: • От температуры и боли (Ибупрофен) • От поноса • От аллергии (если она у вас есть) • Пластыри, перекись, бинт • Кокосовое масло от ожогов и крем от укусов комаров Страховка Если едешь на долгий срок — сделай страховку. Но в целом медицина здесь не особо дорогая и качественная. На этом, пожалуй, основное. Не придумывай себе болезней, но и голову в песок не прячь. Относись к себе бережно — и Вьетнам будет к тебе добрее. Кровь можно сдать здесь, вьетнамский инвитро, результаты на следующий день или уже вечером – https://maps.app.goo.gl/4xr3YRJcqi1e71w77?g_st=ic Остальную информацию лучше спросить в чате у реальных людей, кто обращался в больницы лично, нечестную информацию от нейросети кидать я вам не хочу – вот основной чат по Данангу – https://t.me/+6DaIszMzzX45M2Yy Так же через этот чат вы можете найти другие чаты в нужном вам городе. Береги себя❤️ P.S. Если будут вопросы по конкретным моментам — пиши, дополню. Тг - @easybreeze_online, What’s App – +84393016896